treenaaminen

Aika naputella uutta postausta. Aiheesta joka tuntuu liippaavan melkoisen monia.Ja se aihehan on siis

Raapaistaan vähän lukijoiden sielua puhumalla treenaamisesta tovi.Tammikuu on taputeltu, ainakin melkein. Sali-innostukset kokevat kulminaatiopisteen kun uudenvuodenlupaajatjoutuvat kohtaamaan nemesiksensä ja koittaa motivoitua nenänvalkaisukuukauden tai "hyvinvoinnin honeymoonin" jälkeisestä ajasta kaivamalla esiin se tahtotila jota pysyvä elämäntapamuutos tarvitsee.Ilman konkreettisia tavoitteita on tosi vaikeaa