Category Archives: Uncategorized

Alaraajavammoista asiaa

On taas hippasen venähtänyt edellisestä postauksesta joten tässä nyt sitten postausta senkin edestä. Piti nimittäin raapaista kasaan yleisimmistä alaraajavammoista yhteenvetoa. Käsitellään siis tässä enemmän tai vähemmän traumaperäisiä, eli iskun, väännön tms seurauksena esiintyviä probleemia mitä tulee ihmisillä eteen..no olihan tähän pakko laittaa vähän plantaarifaskiitistakin kun sekin on melkoisen yleinen tila, jota tässä työssä kohtaa. Enimmäkseen […]

Tanssi kohti elämää!

kehonomi osteopatia valmennus hieronta kamppi helsinki

Heips. Taas olisi aika pistää uutta tekstiä tulille. Eilen tuli törmättyä uutiseen jossa Helsingin yliopiston lääketieteellisen tiedekunnan tutkija Hanna Poikonen kertoo tanssin vaikutuksesta ihmiseen. Voit lukea artikkelin tästä linkistä. Indeed. Samaa mieltä olemme että tanssi on yksi parhaista tavoista kehittää aivoja kokonaisuutena. Aistimukset pakottavat aivojen eri osat reagoimaan ja tanssi tekee ihmiselle hyvää psykomotorisesti. Tanssi […]

Kreatiinin voimaa aivoihin!

Kreatiini yhdistetään usein ns bulkkaaviin bodareihin. Useasti törmää artikkeleihin joissa kreatiinimonohydraattia tai -pyruvaattia ylistetään treeniä ja suoritusta sekä palautusta parantavina ja nopeuttavina lisäravinteina. Totta tuo on mutta tarkastellaan tätä hieman toisesta näkökulmasta. Eli käsitellään tässä postauksessa kreatiinia aivotoiminnan kannalta. Kerrataanpa vielä mitä on kreatiini. Kreatiini on molekyyli joka koostuu aminohapoista. Kreatiini on myös antioksidantti ja […]

Ryhdin vaikutus mielenterveyteen

kehonomi terveyspalvelu osteopatia hieronta valmennus liikeanalyysi

Seiso suorassa. Älä röhnötä. Tuttuja mantroja joita olet kuullut pienestä pitäen vai mitä? Joojoo, kyllähän meistä jokainen tietää että pitää pyrkiä pitämään kehoa paremmassa linjassa mutta useasti ajatellaan syyksi se että kehomme jaksaisi paremmin pitää meitä kunnossa. Se on kuitenkin vain puolet totuudesta. Toinen puoli on se että kun kehon pitää paremmassa linjassa biomekaanisesti, vaikuttaa […]