Tanssi kohti elämää!
Heips.Taas olisi aika pistää uutta tekstiä tulille. Eilen tuli törmättyä uutiseen jossa Helsingin yliopiston lääketieteellisen tiedekunnan tutkija Hanna Poikonen kertoo tanssin vaikutuksesta ihmiseen.Voit lukea artikkelin tästä linkistä.Indeed. Samaa mieltä olemme että tanssi on yksi parhaista tavoista kehittää aivoja kokonaisuutena. Aistimukset
Kreatiinin voimaa aivoihin!
Kreatiini yhdistetään usein ns bulkkaaviin bodareihin. Useasti törmää artikkeleihin joissakreatiinimonohydraattia tai -pyruvaattia ylistetään treeniä ja suoritusta sekä palautusta parantavina ja nopeuttavina lisäravinteina. Totta tuo on mutta tarkastellaan tätä hieman toisesta näkökulmasta.Eli käsitellään tässä postauksessa kreatiinia aivotoiminnan kannalta.Kerrataanpa vielä mitä on
Nivelrikko ja treenaaminen?
Aika naputella uutta postausta. Aiheesta joka tuntuu liippaavan melkoisen monia.Ja se aihehan on siis