FMS-LIIKEANALYYSI

FMS on Gray Cookin ja kumppaneidenkehittämä järjestelmä ja testipatteri, joka paljastaa motorisen kontrollin heikkoudet. FMS koostuu seitsemästä liiketestistä jotka vaativat liikkuvuutta ja vakautta. Heikkoudet ja epätasapainot paljastuvat näissä liikkeissä ja jokainen liike arvioidaan tietyllä asteikolla. FMS testipatteristo kertoo myös loukkaantumisriskien tasosta terveellä ihmisellä ja toimii hyvin vammojen ehkäisyn työkaluna.

MIKSI FMS ON KAIKEN ALKU JA JUURI?

Jos normaali liikkuminen on häiriössä, sekoittaa se koko toimintaketjun ja tekee kehosta epävakaan. Esimerkiksi nilkan epänormaali toiminta vaikuttaa polven ja lantion kautta selkään ja aina ylös niskaan asti. Jos ilman kuormitusta liikkuminen tuottaa ongelmia EI OLE PIENINTÄKÄÄN edellytystä suorittaa liikkeitä kuntosalilla kuormaa lisäämällä. Häiriö on ja pysyy mikäli siihen ei puututa. Häiriöstä seuraava aste on sitten mahdollinen loukkaantuminen ja kipu ennen tai jälkeen. Mikäli koet kipua ilman liikettä, on syytä ensin tarkistuttaa kivun alkuperä.

VALMENNUSPALVELUT

Olitpa sitten kuntoilija, kuntoutuja tai huippu-urheilija, meillä on sinulle osaavaa valmennusapua tarjottavana. Liittyypä haasteesi painonpudotukseen, terveempiin elämäntapoihin tai pääsemään kilpailukuntoon, meille ei mikään ole uutta. Motivoimme, kasvatamme henkistä kanttiasi ja inspiroimme sinut ylittämään esteet. Olemme EREPS-, NCCA- JA VOK-sertifioituja valmentajia. Valmennuspakettimme soveltuvat myös lukuisiin lajeihin niin voimantuoton, lajinopeuden kuin ketteryydenkin kannalta. Lähestymme valmennettavaa aina yksilönä emmekä usko formaatteihin ellei niille löydy todennettua ja käytössä olevaa perustetta. Pitkällinen urheilu- ja valmennustaustamme antaa meille työkalut joihin sinä asiakkaana voit huoletta nojata.

HIERONTA

Hierontapalvelumme käsittää niin klassisen syväkudoshieronnan kuin urheiluhieronnan, olkoon se stressistä rentouttavaa tai harjoituskalenterisi mukaista palauttavaa tai energisoivaa kudoskäsittelyä. Hyödynnämme manuaaliterapeuttisia tekniikoita myös hieronnassa mikäli asiakkaan toive ja tilanne sitä vaatii. Käytämme PNF-. faskia-,MET- ja trigger-tekniikoita. Olemme suorittaneet lukuisia jatkokoulutuksia em tekniikoista.

Hieronta sopii kaikille joilla ei ole akuutteja sairauksia.

YRITYKSILLE JA TAPAHTUMIIN

Meiltä laadukkaat ja asiantuntevat kehonhuolto- ja liikuntapalvelut myös erilaisiin tapahtumiin kuten messuille, kilpailuihin, edustustilaisuuksiin tai vaikka festareille. Ainutlaatuinen konseptimme palvelee myös hyvinvointiohjelmien tiimoilta. Yrityksille meillä on tarjota hierontapalveluitamme myös yrityksen toimitiloissa tapahtuvana. Yrityksen tulee vain järjestää tila, jossa toteutuu terveydenhuoltolain mukainen riittävä yksityisyyden suoja. Hinnoittelu lähtee 2 * 45 minuutista, joka on minimi. Laskutamme sovitusti joko yritystä tai työntekijää.

Ota yhteyttä toimisto(at)kehonomi.fi ja pyydä tarjous.

Hintamme ovat:

25min / 33€

45min / 55€

(verkkokaupasta ostaessa 60€)