Anna-Sofia Keihtä
Anna-Sofia Keihtä
2020-09-01T06:34:18+0000
Erinomaista palvelua ja saatiin pitkään vaivannut pää-ja niskasärky yhden kerran osteopaattisella käynnillä selätettyä!... Ehdottomasti menen uudestaan 👏🏻read more
Hannu Ripatti
Hannu Ripatti
2020-09-01T06:00:02+0000
Janin valmennuksilla ja kehonhuollolla on ollut ratkaiseva vaikutus siihen, että keski-ikäinen mies pelaa innolla... koripalloa 25 vuoden tauon jälkeen.read more
Gwilherm Courbet
Gwilherm Courbet
2020-03-16T10:13:52+0000
In the summer of 2019 I was suffering from a major injury on my right foot.The pain was here since early January 2019,... even after seeing several doctors and osteopaths... I was in Helsinki when a friend told me about Kehonomi. Jani was nice enough to hurriedly give me a consultation during which diagnosed a "plantar fasciitis". After a single session and a sole that he made for me, I could walk normally with much less pain and in the following days it was basically over... It was quite impressive to see how in a single session he could help me relieve 6 months of pain. So thanks a lot!!! I'll make sure to come see you next time I'm in Helsinki!read more
Kasper Nieminen
Kasper Nieminen
2020-01-07T20:47:58+0000
Todella hyvää palvelua, ystävällistä, nopeaa ja hyvin ammattimaista, 🌲/5 ! 😊
Annamari Heiskanen
Annamari Heiskanen
2019-05-08T14:00:35+0000
Ajoittain turpoava polvi rauhoittui jo kertakäsittelyllä! Toisen kerran jälkeen ei polvi ole enää kipuillut mistään;... kävely ja kyykyt sujuvat. Ihan mahtavaa!Suosittelen lämpimästi!read more
Emilia Adán Ahola
Emilia Adán Ahola
2018-08-14T12:53:37+0000
Absolutely amazing treatment. Got an answer for long term pains that hurt and difficult my daily activities. Happy to... finally got solutions for them. Very professional. Highly recommended.read more
Dangelo Santos
Dangelo Santos
2018-08-12T14:13:39+0000
Kävin Kehonomilla hieronnassa oli tehokas ja hyvää käsittely.
Anna Muukkonen
Anna Muukkonen
2018-07-26T06:41:38+0000
Kehonomilta olen saanut apua sekä akuuttiin vaivaan, että erinomaisia ohjeita ja näkemystä kehonhuoltoon. Palvelu on... todella ammattimaista ja tunnen joka kerta saavani enemmän kuin olin hakemassa. Asiakasta ei hoideta vain sieltä, mistä asiakas luulee tarvitsevansa hoitoa tai oire ilmenee vaan sieltä, mistä vaivat juontuvat.read more
Anssi Kytönen
Anssi Kytönen
2018-06-27T11:38:50+0000
Erinomaista ja monipuolista manuaalista käsittelyä, ohjausta ja kotineuvoja. Janin laajan kokemuksen huomaa varmasta ja... tarkoituksenmukaisesta otteesta. Olen juuri kuntoutumassa nilkkaleikkauksesta, ja oloni oli mahtavan liikkuva ja rentoutunut käsittelyn jälkeen. Vahva suositus! 🙂read more
Marko Nikander
Marko Nikander
2018-06-20T10:55:35+0000
Osaavaa palvelua ja todella tehokasta hoitoa! ��
Olli Koivunen
Olli Koivunen
2018-06-15T08:16:50+0000
Treenaan voimanostoa ja amerikkalaista jalkapalloa todella aktiivisesti joten kroppa on usein jumissa. Kehonomilla olen... saanut todella osaavaa ja tehokasta apua, lukot aukeaa ja olo kevenee takuuvarmasti käynnin jälkeen. Lisäksi asiakaspalvelukin on ensiluokkaista. Todella iso suositus!read more
Erik Back
Erik Back
2018-03-31T19:48:55+0000
Tuomas Toikkanen
Tuomas Toikkanen
2018-03-22T17:03:38+0000
Viivi Koivunen
Viivi Koivunen
2018-03-22T11:01:21+0000
Osaavaa palvelua ja tehokasta hoitoa � Vahva suositus !
Veronika Krogius
Veronika Krogius
2018-01-04T14:06:21+0000
Kolmas mesta missä oon käynyt kipuilevan olkapään kanssa ja täällä se osattiin parantaa ��Super suositus!
Anna Ii
Anna Ii
2017-12-16T16:55:47+0000
Suosittelen erittäin lämpimästi Kehonomia. Siellä ei keskitytä vain hoitamaan vaivoja vaan myös ehkäisemään niitä. Olen... saanut paljon apua vaivoihini ja hienoja vinkkejä treenaamiseen jne. Huippu paikka!read more
Titta Moilanen
Titta Moilanen
2017-09-27T11:55:00+0000
Erinomainen osaaminen ja mahtava palvelu. Aina saa uusia vinkkejä kehonhuoltoon.
Hanna-Mari Hannikainen
Hanna-Mari Hannikainen
2017-06-24T12:01:51+0000
Suosittelen! �
Aki Haarala
Aki Haarala
2017-06-21T16:36:18+0000
Pakko suositella kaikille.Mahtavaa duunia kehonhuollon parissa.Tuskin olisin muusikkona työkykyinen ilman Kehonomin... asiantuntemusta.read more
Jonas Qaraman
Jonas Qaraman
2017-06-21T10:22:08+0000
Lämpimät suositteluni! Täältä olen saanut hyviä vinkkejä sekä laadukasta palvelua.
Next Reviews

PALVELUMME

Osteopatia

MITÄ ON OSTEOPATIA HOITONA?

Keholla on pyrkimys terveyteen. Osteopatia on
turvallinen ja kokonaisvaltainen hoitomuoto kehon ongelmiin. Joskus häiriöt kehossa ovat tosin sellaisia että keho ei pysty huolehtimaan itsestään ja silloin tarvitaan ulkopuolista ohjausta jotta kehon terveys löydettäisiin ja saataisiin ns. prosessi käyntiin.

Käytämme eri tekniikoita vaikuttamaan lihaksiston, lihaskalvojen, nivelten, nikamien ja nestekierron toimintaan. Osteopatian filosofia on hoitaa ihmistä kokonaisuutena. Hoito tasapainottaa kehoa ja parantaa tunnetta kehon yhtenäisyydestä. Me katsomme ihmistä yksilönä ja hoito on aina yksilöllistä koska yksikään keho ei ole identtinen jonkun toisen kehon kanssa.

MILLOIN LÄÄKÄRIIN JA MILLOIN MEILLE HOITOON?

Voit tulla meille hoitoon lähes minkä tahansa vaivan kanssa. Mikäli epäröit ja sinulla on jatkuvia kipuja, päivin ja öin, on ehkä hyväkäydä lääkärissä jo ennen meille tuloa. Me emme tee laboratoriotutkimuksia tai kuvantamisia . Myös me ohjaamme eteenpäin jos tarve vaatii. Me emme myöskään puutu lääkärin määräämiin lääkityksiin.

KUINKA VARUSTAUDUN VASTAANOTOLLENNE?

Me tutkimme ja analysoimme liikelaajuuksia, liikkeen mallia ja laatua, kuinka lihaksistosi ja rakenteesi vastaavat tiettyihin liikkeisiin, palpoimme eli tunnustelemme kehoa seistessäsi, istuessasi jne jotta saisimme kokonaiskuvaa vaivastasi. Haastattelemme mahdollsimman perusteellisesti jotta voimme olla selkeästi kartalla kaikista niistä oirekuvista, patologiasta, historiasta ym tärkeästä joilla saattaa olla tekemistä vaivasi kanssa.

Hoidamme sen mitä tilanteesi vaatii. Osteopatiassa hoito voi olla akuuteista tapauksista 5-15 minuutin välillä ja keskimäärin 30-40 min.

KUINKA MONTA KERTAA PITÄÄ KÄYDÄ HOIDOSSA?

Tähän ei ole olemassa kuin rehellinen vastaus: Me emme tiedä! Sinä tiedät milloin kehosi on riittävän hyvässä kunnossa jotta kykenet toimimaan paremmin. Jos kyseessä on kipu joka vaivaa, kivun elinkaari useasti menee niin että kivun voimakkuus muuttuu, kivun ajankohta muuttuu, kipukohta vaihtuu ja sitten kipu häviää. Tämän kokemus on myös opettanut. Me emme halua rahastaa sinua turhasta ja jos minkäänlaisia tuloksia ei saada jo muutamalla kerralla pitkittyneessä vaivassa, ohjaamme mielellämme sinua eteenpäin. Joskus vain yksi hoitokerta saattaa muuttaa kaiken. Jos olet varautunut sitoutumaan edes muutamaksi hetkeksi, on melko todennäköistä että vierailusi meillä tuottaa tulosta.

HOIDATTEKO MYÖS RASKAANA OLEVIA JA VAUVOJA/LAPSIA?

Kyllä. Voit tulla meille turvallisin mielin sekä raskaana että vauvasi tai lapsesi kanssa. Pienimpien hoidot ovat lyhyitä ja erittäin pehmeitä.

OSTEOPATIALLA VOIDAAN HOITAA PÄÄSTÄ VARPAISIIN:

    • Päänsärky
    • Niskakipu
    • Purentalihas- ja leukanivelongelmat
    • Olkapääkipu
    • Yläselkäkipu
    • Alaselkäkipu
    • Välilevyn pullistumat ja iskias
    • Lantion ongelmat ja SI-nivelet
    • Leikkausarpien ja arpikudosten käsittely
    • Urheiluvammat – revähdys, venähdys, nyrjähdys
    • Pitkittyneitä/kroonistuneita kiputiloja (fibromyalgia jne)
    • Nikamien ja nivelten virheasentoja
    • Raskausajan tiloja
    • Vauvoja sekä lapsia – mm.imemisongelmat,koliikki,refluksi
    • Stressiä ja uupumusta
    • Akuutteja vaivoja kuten murtumia
    • Kuumeetonta flunssaa
    • Tulehduksellisia tiloja
    • Tenniskyynärpäitä
    • Hiirikäsiä
    • Plantaarifaskiitti ja muita jalkaterän/jalkapohjan ongelmia
    • Polvikipu
    • Nilkan venähdys yms

 

Osteopaattisilla tekniikoilla voidaan myös keskittyä liikeratojen parantamiseen ja keskushermoston rauhoittamiseen. Suosittelemme osteopatiaa mm. ennen tule-sairauksiin liittyviä kirurgisia toimenpiteitä JA mahdollisimman pian niiden jälkeen.

AKUUTTIHOIDOT

Hoidamme myös äkillisiä tapauksia, joita voivat olla nyrjähdykset, venähdykset, äkilliset kiputilat. Vaikka olisit menossa tai tulossa lääkärin vastaanotolta, on useissa tapauksissa suotavaa lisätä hoitoihin myös osteopaattisia tekniikoita. Kuume on meille aina vasta-aihe jolen silloin emme hoida. Akuutit hoidot ovat lyhyitä, vaihdellen 10-15 minuutin välillä.

Kehonomin osteopatia on oppilastyönä suoritettavaa hoitoa ja meillä on lainmukainen lupa käyttää osteopaattisia tekniikoita.

Asiakaskäynnin pituus on max 60min.

HINTA 70€

VARAA HETI

Fysioterapia/Lantiopohjan fysioterapia

Vastaanotolle voi tulla tuki- ja liikuntaelimistön ongelmissa. Tyypillisiä ongelmia ovat erilaiset niskan, selän ja raajojen kiputilat, toiminnan ongelmat sekä leikkausten ja vammojen jälkitilat. Vastaanotolle voi tulla myös lantionpohjan toimintahäiriöiden sekä suorien vatsalihasten erkauman kuntoutukseen. Siinä hyödynnän myös kuvantavaa ultraääntä sekä tarvittaessa EMG-mittausta. Fysioterapiaan voi tulla lääkärin lähetteellä tai ilman.
Lue lisää fysioterapian kela-korvattavuudesta klikkaamalla allaolevasta linkistä.

HINTA 70€

VARAA HETI Kela-korvaus

Voice Well

Vastaanotolla keskitytään hengityksen, äänentuoton ja purentaelimistön ongelmiin. Tästä hyötyvät erityisesti äänenkäytön ammattilaiset (näyttelijät, laulajat, opettajat, luennoitsijat yms.). Se sopii erinomaisesti myös hampaiden narskuttelusta ja purentalihasten jännittämisestä kärsiville henkilöille sekä hengittämisen ongelmissa. Huomio on yleensä rintakehän, kaulan ja pään alueella, mutta sitä laajennetaan muille alueille aina tarpeen mukaan.

HINTA 70€/h

VARAA HETI

Hieronta

Hieronnalla pyritään helpottamaan lyhyen aikaa vaivannutta lihasjännitystä. Hieronta auttaa tilapäiseen rentoutumiseen.

KATSO HINNASTO

VARAA HETI

FMS-liikeanalyysi

FMS on liiketesti heikkouksien selvittämiseen. Kehon hallinta ennen kuormitusta
voidaan tarkistaa FMS:n ja siitä saatujen tulosten avulla.

Personal Training

Treenaa laadukkaasti ja tehokkaasti kansainvälisesti sertifioitujen valmentajien avulla. Lähestymme valmennettavaa aina yksilönä emmekä usko formaatteihin ellei niille löydy todennettua ja käytössä olevaa perustetta. Pitkällinen urheilu- ja valmennustaustamme antaa meille työkalut joihin sinä asiakkaana voit huoletta nojata.

Mikä tekee meistä oikean valmentajan sinulle? 

  • Olemme kv sertifioituja valmentajia. Meidät on akkreditoitu mm NCCAn, DEACn sekä erepsin ja EQFn vaatimusten mukaisesti.
  • Ymmärryksemme anatomiasta ja treenaamisesta ei ole vain kirjoista opittua vaan pohjaamme osaamisemme toiminnalliseen anatomiaan. Me pyrimme kertomaan sinulle valmennettavana olennaisia asioita siitä mitä sinun tulee tietää omasta kehostasi, jotta sinun on helpompi analysoida omaa tekemistäsi.
  • Aivan kuten sinä, myös me ja lukuisat valmennettavamme olemme kohdanneet elämässämme haasteita joiden kanssa sinäkin saatat kamppailla. Tämä antaa meille perspektiiviä ja ymmärrystä. Olemme toki vaativia emmekä päästä sinua helpolla mutta vaikeuksien voittaminen tulee ehdottomasti myös helpommin silloin kun tekemisessä on iloa ja naurua.
  • Ja jos mieluummin treenaat yksin vaikkapa kotona, meillä on siihenkin täydellinen ratkaisu. Etävalmennusapplikaatiomme ja -alustamme ansiosta sinulla ei ole enää YHTÄÄN AINOAA HYVÄÄ SYYTÄ jättää treeniä väliin! Edes karanteenissa.

HINNASTO

Valitse tästä palvelu
Osteopatia
Fysioterapia/VoiceWell
Hieronta
PERUS
70/KERTA
  • 1 hoitokerta MA-PE
  • Hoidon kesto max 60min
  • Viikonloput +10€
PERUS
70/KERTA
  • 1 hoitokerta MA-PE
  • Hoidon kesto max 60min
Hieronta 30min
40/KERTA
  • Hoito MA-PE
  • Viikonloput +5€
Paras diili!
PLUS
65/KERTA (Maksu kerralla)
  • Maksetaan kerralla 195€
  • Hoito MA-SU
  • 3 kerran kortti
  • Voimassa 3 kk
  • Henkilökohtainen
Paras diili!
PLUS
65/KERTA (Maksu kerralla)
  • Maksetaan kerralla 195€
  • Hoito MA-PE
  • 3 kerran kortti
  • Voimassa 3 kk
  • Hoidon kesto 60min
Hieronta 45min
57/KERTA
  • Hoito MA-PE
  • Viikonloput +5€

*Osamaksun tarjoaa Collector. Sarjakortit saatavilla verkkokaupasta.

WE PROVIDE SERVICE IN ENGLISH!

 


MEISTÄ

Liikunnan ja terveydenhuollon ammattilaiset palveluksessanne.

jani hautamäki osteopatia helsinki kamppi kehonomi

JANI HAUTAMÄKI
Manuaaliterapeutti, 4. vuoden osteopatian opiskelija, MT-erikoistunut koulutettu hieroja, urheiluhieroja, akkreditoitu valmentaja, FMS & CE certified. Aiemmat Opinnot mm: National academy of sports and medicine sekä The Royal London hospital

“Olen erikoistunut mm. olkapäiden ja alaraajojen ongelmien hoitamiseen. Kiinnostukseni näihin alkoi jo vuosikymmeniä sitten kärsittyäni erinäisistä urheiluvammoista. Tervetuloa hoitoon”.

marko färlin kehonomin asiantuntija

MARKO FÄRLIN
URHEILUHIEROJA, 4.VUODEN OSTEOPATIAOPISKELIJA. ERIKOISOSAAMINEN AKUUTTIEN KIPUTILOJEN HOITO, NISKA-HARTIASEUDUN HOITAMINEN. KOKEMUSTA MM AMMATTIURHEILIJOIDEN KEHONHUOLLOSTA.

paras hieroja helsingissä kehonomi

SATU KOSONEN
Manuaaliterapeutti, MT-erikoistunut koulutettu hieroja, urheiluhieroja, osteopatian opiskelija, Personal Trainer, FMS certified

“Minulle on tärkeää kokonaisvaltainen hyvinvointi. Ihminen koostuu useista kerrostumista ja haluan auttaa sinua voimaan paremmin pitkällä aikavälillä.”

SATU NIEMINEN
Fysioterapeutti (AMK), VoiceWell-hoitaja, Somatic Pilates -ohjaaja

Teen tuki- ja liikuntaelimistön fysioterapiaa. Yhtenä vahvana kiinnostuksen kohteenani on hengityksen, äänentuoton ja purentaelimistön ongelmat.